睡眠

寝れば良いと言うものではない

中途覚醒もするし、眠剤で変な夢を見るから。 どうしていいか分からない 選択肢が見つからない

今週は4連勤

明日で初めて4連勤だ。まぁ良くも悪くも過ごせたなと。 あちこちにぶつかりながら、出勤のバスの中で半寝しながら。 早朝はしんどいな。結局退勤の頃には体調は戻るというか身体が起きるというか。 きっと働き方次第ではフルタイム行けなくはないんだろうけ…

忘れ物止まらず

今日は歯医者さんの日を間違った。 いつも前日にも当日にもメールが来るので分かりやすいのだけどアナログにもカレンダー記入したその日が間違ってるのに気がつかず行ってしまった。 コレで2回目 ホントにADHD率が上がってきて凹みはしないがミスは増えた。A…

眠い

毎日毎日眠いとはツィートしてたりするんだけど、変な気持ちわりい〜的なとこもあるからヤダね。 今月もおわるがなんかダメだ。 この文章かいとるのも何か違和感が。 マジで頭がおかしくなっってんのかなぁと思う時もある。

ダメ

毎日が定型さんのように動けない。

眠い

Twitterにも書いたけど、ホンマ毎日眠い。 夜バイトに合わせると言えば聞こえは良いけど高々3〜5時間程度の為に朝から昼から眠いって、定型さんからしたらアホちゃうか?レベルだよね。 例えば次の日朝絶対起きないといけない予定があれば緊張するからか起き…

お薬飲んで寝ると

ほぼ確実にお昼前後に起きて困る💧

相変わらず眠い

勿論夜更かしなんだけど。 幸せかどうかなんてわからないな。

お薬のおかげ

持続性のあるものを処方してもらったからか、気分は大丈夫になった。 ただ、相変わらずやる気が出ない。バイトという強制があるから動けるところしかないともいえるのだけれども。

睡眠が

めちゃくちゃ。 疲れはあるけど、引きずる。直ぐに起きれなくなってる。 抗うつ剤が合わないのかなぁ。 寝付きが悪いから睡眠薬に切り替えるべきなのか。 今週はその事で相談しないとなぁ。