睡眠

2021年11月1日

生きてる。 また少し胃腸は良くなりつつある。このまま安定すると良いなと思う。 ただ最近はパート中や就寝前に脳内が忙しい。眠剤あるからちゃんとシャットダウンするけど落ち着く時間がない。 毎日が忙しい。

2021年7月6日

生きてる。 眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。 何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。 来週の通院で相談しよう。

2021年2月27日

生きてる。 昨夜は一睡もしないまま今夜を迎えた。 しんどくは無いが反動が怖い

2020年12月11日

生きてます。 新薬は効いてる。 昨夜は眠剤のODして意識がボーッとしてる。、 生きてる意味が分からない。

2020年11月12日

生きていた。 この時間にブログ書くことは滅多にないか。 傷が増えていく。 死んでしまうのかな。

2020年10月27日

生きています。 眠剤で寝れるのはやっぱりあんしん。 でも、夢を見やすいから、過去の出来事や人達も現れるから幸せな様な辛い様な💧

2020年10月24日

生きています。 まだ、頭がぼ〜っとする。 中々睡眠不足からの復活がしない。 今朝はバイト時間が遅めなので身体的には何とかなった。 明日はどうかな。

事故に関して

去年だか一昨年だったか? 今暮らしてるところの近所でリアルに交通事故を目にした。 その状況から当時発達障害と診断されてなかったので、その事故状況から自殺って思っていた。それは誰がみても横断してはいけない状況にもかかわらず横断した為に交通事故…

また一つ

知らない間に首を2カ所引っ掻いていた。 これは気がつくのが遅かったというか記憶に無い。 気をつけたくても分からないから止めようが無い。

寝れば良いと言うものではない

中途覚醒もするし、眠剤で変な夢を見るから。 どうしていいか分からない 選択肢が見つからない

今週は4連勤

明日で初めて4連勤だ。まぁ良くも悪くも過ごせたなと。 あちこちにぶつかりながら、出勤のバスの中で半寝しながら。 早朝はしんどいな。結局退勤の頃には体調は戻るというか身体が起きるというか。 きっと働き方次第ではフルタイム行けなくはないんだろうけ…

忘れ物止まらず

今日は歯医者さんの日を間違った。 いつも前日にも当日にもメールが来るので分かりやすいのだけどアナログにもカレンダー記入したその日が間違ってるのに気がつかず行ってしまった。 コレで2回目 ホントにADHD率が上がってきて凹みはしないがミスは増えた。A…

眠い

毎日毎日眠いとはツィートしてたりするんだけど、変な気持ちわりい〜的なとこもあるからヤダね。 今月もおわるがなんかダメだ。 この文章かいとるのも何か違和感が。 マジで頭がおかしくなっってんのかなぁと思う時もある。

ダメ

毎日が定型さんのように動けない。

眠い

Twitterにも書いたけど、ホンマ毎日眠い。 夜バイトに合わせると言えば聞こえは良いけど高々3〜5時間程度の為に朝から昼から眠いって、定型さんからしたらアホちゃうか?レベルだよね。 例えば次の日朝絶対起きないといけない予定があれば緊張するからか起き…

お薬飲んで寝ると

ほぼ確実にお昼前後に起きて困る💧

相変わらず眠い

勿論夜更かしなんだけど。 幸せかどうかなんてわからないな。

お薬のおかげ

持続性のあるものを処方してもらったからか、気分は大丈夫になった。 ただ、相変わらずやる気が出ない。バイトという強制があるから動けるところしかないともいえるのだけれども。

睡眠が

めちゃくちゃ。 疲れはあるけど、引きずる。直ぐに起きれなくなってる。 抗うつ剤が合わないのかなぁ。 寝付きが悪いから睡眠薬に切り替えるべきなのか。 今週はその事で相談しないとなぁ。