またリンク🔗コピーだけど…… https://www.instagram.com/reel/DKgymaTuyC-/?igsh=MWlvcDZudzF5eXRrbg== 生きてきてずっと自己肯定感低いし、この様な動画にはホント助けられる。

精神科の通院日でした。 薬を経ってから4〜5ヶ月経ち今日の診察になったわけだけど、先生からはこれで一旦終了にしましょうと、病気は治ったということになった。正確には鬱病は寛解したということになる。 でも、障害者手帳は継続して持っていたいと申し出…

先日の病院で鬱のお薬は飲まなくて良くなった。大きな自分の前進。 ウチの人生観は毎日楽しくバイトしてご飯を美味しく食べる事。 そらが叶えば満足

胃が弱ってる、明らかに飲めなくなってる。飲んでも酔わないし楽しく無い。2杯目で気持ち悪くなるし悲しい

胃の調子が悪い もう、お酒飲めへんのかな 悲しいな 朝もスッキリしないし、夕方からは確実に調子悪いし

バイトのミスが続く。 睡眠もうまく行ってない。 どうすれば良いんやろう

久々に風邪を引いた。風邪なんて働けば治ると思っていたけどそれは40代で終わりの様だ。

夕方の吐き気が止まらない。もうすっかり秋なのに。病気なんやろうか。

吐き気が止まらない。 涼しくなってマシになるかと思ってたのに夕方から胃がムカムカして吐き気がする。 いつになれば止まるのか。

お腹が痛い。 内科で強めの胃薬出してもらって身体に合わないのか胃が痛い。 キツいな

昨日は脳外科の定期検診。 脳梗塞は消えて死んだ細胞の説明を受けた。 取り敢えずほっとした。

脳梗塞が少しだけ和らいだ。でも治らないんだって。 仕方ないよね。 そんで内科に行ったら、降圧剤と中性脂肪減らす薬貰った。 薬だらけだ

生きてる。 このところは何も変化のない生活が続く。平日はパート、土日はバイト。基本的にバイトで生活してるんだな。生活にメリハリも無いから感動もない。だから生きてるだけで幸せって言わざるを得ないんだ。

生きてる。 やっぱり食べれないな量は。 診断時よりはずいぶん太ってしまったけど、一度に普通の一人前の量はムリだ、ストレス溜まる。

生きてる。１つの諦めないといけない現実を知った。はぁ…転職したい。

生きてる。 また少し胃腸は良くなりつつある。このまま安定すると良いなと思う。 ただ最近はパート中や就寝前に脳内が忙しい。眠剤あるからちゃんとシャットダウンするけど落ち着く時間がない。 毎日が忙しい。

生きてる。 体調不良は続く。 夕方からはいつもの不調や不安。夜は嫌い。 心が無い。そうなんだろうなと思った。 昔からそんな鱗片はあったから。 どうすればいいのか。 分からない。

生きてる。 秋になって落ち着いてきた胃もたれが治らない。 毎日朝から吐き気が一日中続く。仕事中は気が紛れるから大丈夫やけど、それ以外の時間は吐き気がする。毎日毎日で辛い。

生きてる。 朝晩涼しくなり、少しずつ胃腸も良くなりつつある。お酒も夏場よりは飲める様になりました。ただ完全に調子が良いと言う日はなく疲れやすい。 バイトは相変わらずパニックにになる事もあるけど、何とか続いてる。新しい所探さないと身体がもたな…

生きてる。 涼しくなり体調も崩れにくくなったと思いきや、少しの残暑で再び夕方の胃もたれ。 秋までもう少し耐えないと。

生きてる。 今朝は比較的体調良かったけど夕方には落ちた。オフィスの冷房にやられた。カーディガン持って出るの忘れたし。 毎夕の吐き気が本当に辛い。

生きてる。 昨夜はかなり胃もたれ酷かったが何とか復活。 今夜も同じ目には会いたく無い。

生きてる。 相変わらず胃腸が弱っている。温かいもの食べても治らない。加えて最近は視点がズレる様な軽い目眩がしてイヤな感じ。

生きてる。 身体は冷え、内臓は弱まる。 もう何年も毎夏耐えればいいのか。 年々この体調が酷くなる。 もう嫌だ。

生きてる。 眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。 何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。 来週の通院で相談しよう。

生きてる。 事務の盲点。冷房による冷え。 まだ梅雨だと言うのに既に冷房にやられている。体調管理が難しい夏になりそう。

生きてはいる。 体調が悪くて辛い。先週バイト休んだ時から不調が続く。眠気はお薬の性もあるので仕方がないけど寝ても治らない、胃が痛かったり持たれたりする。

生きています。 今日はバイトで今まででかなり酷いレベルの障害出ていて辛かった。 ワーキングメモリはパンクしフリーズ。 確認ミスの繰り返し。 指示の聞き間違え。 注文の聞き逃し。 どうして自分はこんなんなんだろう？ と考えててもムダなのは分かるけど…

書き留めとかないと。 まだ、生きてます。 ブログ付けないと。 少しサボってましたね。 一言でも明日も書こう

去年だか一昨年だったか？ 今暮らしてるところの近所でリアルに交通事故を目にした。 その状況から当時発達障害と診断されてなかったので、その事故状況から自殺って思っていた。それは誰がみても横断してはいけない状況にもかかわらず横断した為に交通事故…