自閉症スペクトラム

2022年9月22日

生きてる。 先日、寝る前のお薬を倍量飲んだら次の日眠くて仕方なかった。

2022年8月20日

生きてる。バイトで発達カミングアウトした。 そしたら店長の奥様も障害抱えていたので理解してもらえた。今まで沢山ミスしてた理由も理解してもらえたし少しホッとした。忙しい時はそんな甘えた事は言ってられないから頑張るだけだけど。

2022年8月8日

生きてる。 このところは何も変化のない生活が続く。平日はパート、土日はバイト。基本的にバイトで生活してるんだな。生活にメリハリも無いから感動もない。だから生きてるだけで幸せって言わざるを得ないんだ。

2022年7月23日

生きてる。 やっぱり食べれないな量は。 診断時よりはずいぶん太ってしまったけど、一度に普通の一人前の量はムリだ、ストレス溜まる。

2022年6月23日

生きてる。 朝から昼過ぎ2時位までがダメだ。頭も身体も起きないし、眠い。何とかならないのか。

2022年5月2日

生きてる。 毎年の事だけど連休なんて無い。バイトばっかり。疲れてるのは分かっているけどバイトしないとお金が無いと言われる。 死にたいと思う。

2022年4月23日

生きてる。今日のバイトは暇だったから落ち着いて出来た。上出来だ。もし忙しかったらまたミス多発してしまっただろう。 ヘルプに行くお店でとうとうあだ名が付いた。少しは認めて貰ったのかな。

2022年4月16日

生きてる。 割と可もなく不可もなしといった生活。バイトは相変わらず焦るところから障害を発動してしまうけど。焦るのさえ無ければもっと良い日々を過ごせるのだろうけど。ムリだわ。

2022年3月27日

生きてる。 相変わらず臆病な性格からくるミスが止まらない。もちろんワーキングメモリーが少ないから会話の全てが覚えられないし焦って勘違いなどが止まらない。 分かっているけど治らない。

2022年3月5日

生きてる。 相変わらずというか、バイトで忙しい時にはコミュ障が発生する。もちろん、お店の流れがキッチリ把握出来てないと言う理由もあるけど、忙しい時には自閉症が際立って出てしまう。 どうしようもないのは分かるけど周りとは上手くやらなければなら…

2022年2月10日

生きてる。 先週末のバイトで見事なまでにミスの連続で店長にかなり注意を受けた。どうして普通のことが普通にできないのか。これを先生に伝えてもお薬は変わらなかった。どうすればいいのか。

2021年12月1日

生きてる。 バイトが新しいところに変わったりバタバタしてた。 眠剤が少し減らしても良いという事で昨日から減らしている。 とにかく一日中眠い。

2021年11月1日

生きてる。 また少し胃腸は良くなりつつある。このまま安定すると良いなと思う。 ただ最近はパート中や就寝前に脳内が忙しい。眠剤あるからちゃんとシャットダウンするけど落ち着く時間がない。 毎日が忙しい。

2021年10月26日

生きてる。 体調不良は続く。 夕方からはいつもの不調や不安。夜は嫌い。 心が無い。そうなんだろうなと思った。 昔からそんな鱗片はあったから。 どうすればいいのか。 分からない。

2021年8月1日

生きてる。 新薬効果の安定感とは裏腹に夏は身体が冷えて胃腸が弱くなる。更に睡眠が上手く行かず2時間毎に起きてしまう。これが余計に毎日の辛さに拍車をかける。 眠剤は変更したばかりだけどまた相談しないといけないなと思う。

2021年7月10日

生きてる。 眠剤の不一致が続く。前回から3週間ペースになったからミリ数の少ない眠剤で中途覚醒と早朝起床が毎日続く。起きてしまったらウダウダするしかないし起床時間になればまぁ、起きれる。しかしパート中の眠気が辛い。 来週は通院だから、ミリ数増や…

2021年7月6日

生きてる。 眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。 何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。 来週の通院で相談しよう。

2021年6月23日

生きてる。 事務の盲点。冷房による冷え。 まだ梅雨だと言うのに既に冷房にやられている。体調管理が難しい夏になりそう。

2021年4月27日

生きてる。 空虚である。何でやろか。

2021年4月19日

生きてる。 障害のミスが連日止まらなく辛い。 コミュニケーションとれと言われても無理だ、自然に行動が先に出るのでミスになる。臨機応変な行動を求められても身体も脳も反応しない事がある。 発達障害特有の出来る出来ないの白黒からは逃れられない。

2021年4月12日

生きてる。 眠い。もちろん眠剤が残ってるんだろうけど、日中あくびが出るのは辛い。時に業務に支障が出て変な声になり辛い。

2021年4月7日

生きてる。 バイトで障害が顕著に出ると意識的に分かる。 どうしょうもないのだ。 だから、その場は指示待ちに移行する。 最近はイライラすることが増えた。発達特有の疲れやすいのが相まってか接客でイライラして態度に出てしまう。もちろん良くないのは承…

2021年3月29日

生きてる。 空虚な日だ。 それとなし整理タスクをこなして、出かけたけど気分転換にはならなかった。 まだ鬱から脱せないでいるのだろう。

2021年3月8日

生きている。 非定期だけど障害者ハロワに着て求人を見た。 やはり希望職種はほぼ無い。妥協して2、3上げてみたので次回取り繋いで貰おうかと思う。

2021年2月26日

生きてる。、 バイトのシフトが早朝お願い以来リクエストになっていた。職がないからOKしたが、結局は良いように使われてしまった。今年から早朝は嫌だと伝えたにも関わらず結局プレッシャーをかけられる形に。 死にたい気持ちに偏らなければいいけど。

2021年2月24日

生きてる。 なんとなく生きてる。

2021年2月8日

生きています。 生き辛さが増して絶えず選択肢に迫られてる。 どうしようも無い事に常に追い詰められている。今の暮らしを変えられないのは分かってるけどストレスが過多になってるから選択肢は間違う。

2021年1月31日

生きてる。 今月も終わり。 最後の日もバイトで閉めた感じ。 新薬効いてるから悲しくない。 ただ、何も感じない。

2021年1月23日

生きている。 選択肢の無さが辛い。 いつも疑問ばかりが自分に突きつける。 いい加減疲れた。もう嫌だ。

2021年1月22日

生きてる。 ただ、選択肢は無い