2021年7月6日

ADHD ASD アスペルガー症候群 健康 双極性障害 発達障害 睡眠 睡眠薬 統合失調症 自閉症スペクトラム 鬱病

生きてる。

眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。

何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。

来週の通院で相談しよう。