一昨日、また試しに睡眠薬無しで寝ようと試みるが、いつまで経っても寝れないので諦めて飲んだ。そしたら寝れた。 お薬無しでは眠れない

バイトで同じミスの繰り返し。緊張して気持ちがいっぱいいっぱいになりミスしてしまう。 直らない。

生きてる。 また少し胃腸は良くなりつつある。このまま安定すると良いなと思う。 ただ最近はパート中や就寝前に脳内が忙しい。眠剤あるからちゃんとシャットダウンするけど落ち着く時間がない。 毎日が忙しい。

生きてる。 眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。 何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。 来週の通院で相談しよう。

生きてる。 昨夜は一睡もしないまま今夜を迎えた。 しんどくは無いが反動が怖い

生きてます。 新薬は効いてる。 昨夜は眠剤のODして意識がボーッとしてる。、 生きてる意味が分からない。

生きていた。 この時間にブログ書くことは滅多にないか。 傷が増えていく。 死んでしまうのかな。

生きています。 眠剤で寝れるのはやっぱりあんしん。 でも、夢を見やすいから、過去の出来事や人達も現れるから幸せな様な辛い様な💧

去年だか一昨年だったか？ 今暮らしてるところの近所でリアルに交通事故を目にした。 その状況から当時発達障害と診断されてなかったので、その事故状況から自殺って思っていた。それは誰がみても横断してはいけない状況にもかかわらず横断した為に交通事故…

治りません。病気じゃないから。 加減が分かりません。 同じ事をします。ミスも同じ事をします。 治りません病気じゃないからね。 でも、一生懸命なんです。

中途覚醒もするし、眠剤で変な夢を見るから。 どうしていいか分からない 選択肢が見つからない

Twitterにも書いたけど、ホンマ毎日眠い。 夜バイトに合わせると言えば聞こえは良いけど高々3〜5時間程度の為に朝から昼から眠いって、定型さんからしたらアホちゃうか？レベルだよね。 例えば次の日朝絶対起きないといけない予定があれば緊張するからか起き…

今日は通院日。かねてから相談したかった睡眠薬をお願いしたところベルソムラを処方してもらった。一番弱いやつなので効き方もやんわり効いてくる感じなのだろうか？いずれにしても今夜から飲みます。