ADHD

2021年12月1日

生きてる。 バイトが新しいところに変わったりバタバタしてた。 眠剤が少し減らしても良いという事で昨日から減らしている。 とにかく一日中眠い。

2021年11月1日

生きてる。 また少し胃腸は良くなりつつある。このまま安定すると良いなと思う。 ただ最近はパート中や就寝前に脳内が忙しい。眠剤あるからちゃんとシャットダウンするけど落ち着く時間がない。 毎日が忙しい。

2021年8月1日

生きてる。 新薬効果の安定感とは裏腹に夏は身体が冷えて胃腸が弱くなる。更に睡眠が上手く行かず2時間毎に起きてしまう。これが余計に毎日の辛さに拍車をかける。 眠剤は変更したばかりだけどまた相談しないといけないなと思う。

2021年7月10日

生きてる。 眠剤の不一致が続く。前回から3週間ペースになったからミリ数の少ない眠剤で中途覚醒と早朝起床が毎日続く。起きてしまったらウダウダするしかないし起床時間になればまぁ、起きれる。しかしパート中の眠気が辛い。 来週は通院だから、ミリ数増や…

2021年7月6日

生きてる。 眠剤のミリ数を減らしてから、中途覚醒と早朝起床してしまい体調がイマイチなのが辛い。 何とか寝れても中途覚醒のせいで夜中にウダウダ暫く起きてるのも辛い。 来週の通院で相談しよう。

2021年6月23日

生きてる。 事務の盲点。冷房による冷え。 まだ梅雨だと言うのに既に冷房にやられている。体調管理が難しい夏になりそう。

2021年6月13日

生きてる。 パートとバイトの一週間を過ごす訳だけどバイトの方が体力精神的にキツい。ダメな部分だけでは無いけど。今のところこれしか選択肢が無いから続けてるけど良いところが有ればバイトを変えたい。

2021年6月5日

生きてる。 平日のパートのおかげで生活リズムが安定した。 週末のバイトが少し余裕ができたのかも。でもしんどいけど。

2021年5月23日

生きてる。 新しいパートの一週間が終わった。 事務だけでは無かったが。 多角経営だから仕方がないのかも知れないけれど。 これは慣れるしか無いか。上手い下手はあるけど嫌というわけではない。掃除も好きだし。ただ丁寧にするのは苦手。

2021年5月18日

生きてる。 新しい職場の初日なんとかクリア。 緊張とかは割と無かった。 仕事内容もASD的に単純作業だったので黙々とこなせた。出来の良さはともかく。 この事業所で良かったと思えるのは接客で無かった事、本来接客好きなんだけど、パネル越しだと聞き取れ…

2021年4月29日

発達界隈では人生を模索してるが殆ど。皆んな普段の生活が生きづらさで苦労している。 生活が大変なのと、生きづらいのは全く別物。 それが発達障害。 就職は自分のキャパを超えたらミス、悪ければトラブルになりかねない。 だから、働きやすさ重視が大切。…

2021年4月27日

生きてる。 空虚である。何でやろか。

2021年4月19日

生きてる。 障害のミスが連日止まらなく辛い。 コミュニケーションとれと言われても無理だ、自然に行動が先に出るのでミスになる。臨機応変な行動を求められても身体も脳も反応しない事がある。 発達障害特有の出来る出来ないの白黒からは逃れられない。

2021年4月12日

生きてる。 眠い。もちろん眠剤が残ってるんだろうけど、日中あくびが出るのは辛い。時に業務に支障が出て変な声になり辛い。

2021年4月7日

生きてる。 バイトで障害が顕著に出ると意識的に分かる。 どうしょうもないのだ。 だから、その場は指示待ちに移行する。 最近はイライラすることが増えた。発達特有の疲れやすいのが相まってか接客でイライラして態度に出てしまう。もちろん良くないのは承…

2021年3月29日

生きてる。 空虚な日だ。 それとなし整理タスクをこなして、出かけたけど気分転換にはならなかった。 まだ鬱から脱せないでいるのだろう。

2021年3月29日

生きてます。 特に書く理由はない。 体調が良くないとの抑うつが辛い それだけ。

2021年3月8日

生きている。 非定期だけど障害者ハロワに着て求人を見た。 やはり希望職種はほぼ無い。妥協して2、3上げてみたので次回取り繋いで貰おうかと思う。

2021年3月4日

生きてる。 早朝バイト辛かった。周りにも心配された。 最後にバスで寝てしまった乗り過ごし。2回も。

2021年3月2日

生きてる。 今日は通院。多分変わらない。 というより疲れてる。

2021年2月27日

生きてる。 昨夜は一睡もしないまま今夜を迎えた。 しんどくは無いが反動が怖い

2021年2月26日

生きてる。、 バイトのシフトが早朝お願い以来リクエストになっていた。職がないからOKしたが、結局は良いように使われてしまった。今年から早朝は嫌だと伝えたにも関わらず結局プレッシャーをかけられる形に。 死にたい気持ちに偏らなければいいけど。

2021年2月24日

生きてる。 なんとなく生きてる。

2021年2月8日

生きています。 生き辛さが増して絶えず選択肢に迫られてる。 どうしようも無い事に常に追い詰められている。今の暮らしを変えられないのは分かってるけどストレスが過多になってるから選択肢は間違う。

2021年1月31日

生きてる。 今月も終わり。 最後の日もバイトで閉めた感じ。 新薬効いてるから悲しくない。 ただ、何も感じない。

2021年1月23日

生きている。 選択肢の無さが辛い。 いつも疑問ばかりが自分に突きつける。 いい加減疲れた。もう嫌だ。

2021年1月22日

生きてる。 ただ、選択肢は無い

2021年1月19日〜追記〜

また傷が増えた

2021年1月19日

生きてる。 メンクリで新薬が2倍量になった。 実家暮らしのストレスが減れば良いけど。

2021年1月18日

生きてる意味が分からない