ADHD

お医者さんのできること

結局、お薬を出して物理的に状況を緩和するしかできない。 心をどうにかできるものではない、そして指針を示したとしてもその先にあるのはお薬で手助けすることしかできない。 よくわかった。

忘れ物止まらず

今日は歯医者さんの日を間違った。 いつも前日にも当日にもメールが来るので分かりやすいのだけどアナログにもカレンダー記入したその日が間違ってるのに気がつかず行ってしまった。 コレで2回目 ホントにADHD率が上がってきて凹みはしないがミスは増えた。A…

最近多い忘れ物と落し物

先日日記を書くの忘れた。 イヤホンバスで寝てしまって車内に落とし忘れた。 面接や人に会う時にBluetoothイヤホンを耳から外すの忘れてた。 消灯するの何回も忘れた。 小銭入れ少額だったけど落とし忘れた。 モバブ持って出るの忘れた。 充電コード持って出…

もう色々

疲れた。考えても心配しても無駄とするほうが普通なんだろうけど。 その普通が出来ないんだよね。

1年また1年

病院行き始めて1年が過ぎる。 昨年の今はアルコール依存症で妹と一緒に病院に行った。 翌日からお酒は辞めた。数ヶ月は飲んでなかった。日記を毎日つけるのをやった。通院毎に週間レポートも提出した。 何ヶ月か経つと発達障害が判明。WAIS4もやった。 収入…

キツい

本業の連絡が入るたびに精神的に苦しくなる。 今日も午前中は請け負ったものは進めたが気持ちが追いつかない。 しんどいよ。

辛いこと

1番の辛いことは家族と別居しなきゃいけないことなんだけど、もう一つ辛い事がある。 ウチは昭和生まれで「障害」というと主に見た目にも分かる身体障害や知能障害しか両親に伝わらないのではないかと言う不安。 そう言った障害なら両親もある意味理解出来て…

考察

問題の原因は僕の発達障害とそれに関連したアルコール依存性。発達障害に関しては勿論病院で診察してもらって分かった事だけど、それ以前に精神科を勧められたのは間違いなく僕に何かを感じていたんだろうと思う。勿論お酒好きは2人とも好きで飲んでいたけど…

眠い

Twitterにも書いたけど、ホンマ毎日眠い。 夜バイトに合わせると言えば聞こえは良いけど高々3〜5時間程度の為に朝から昼から眠いって、定型さんからしたらアホちゃうか?レベルだよね。 例えば次の日朝絶対起きないといけない予定があれば緊張するからか起き…

発達障害者支援センターかがやき

昨日インテークと呼ばれる受付面談に行ってきた。 さすがに発達障害者支援センターだけあってとても理解があら話しやすかった。 担当の方も優しあり人柄でとても丁寧な対応をしてもらって嬉しかった。 今後面談を続けて今後の方針を決めることになります。

未来はある

ファストフードのバイトでハタチくらいの子が沢山いるんだけど、彼女達を見てると頑張らないとって気になる。おじさんだけど同じ場所に立てるだけで幸せだ。迷惑かけない様に自分も前を向いて生きていきたい。

お断り

初めて本業を断ったよ。 今年は転職に向けて進むんだ。

かなり疲れた

久しぶりの泊まり含むバイトは体力を奪う 喜んで下さるお客さんがいるからできるが。 それと、力を貸してくれる先輩たち。近い年齢や上の年齢の方もいらっしゃるのに凄い働く。 ウチとは格が違う凄さだ。 自分の力の無さが恥ずかしい。 きっと夕方は油断した…

八方塞がり

もう、自滅だ。 結局、発達障害ってのは親にも理解されないこともある。 大人なら、尚更なの?余計にだらしない大人にしか見えないのだろう。

お薬飲んで寝ると

ほぼ確実にお昼前後に起きて困る💧

幸せになりたい

確かに障害があり、自営も最悪、収入も最悪。お薬も処方されるようになり生活は不安定。 何一つ良いことない。 だから、何か幸せを手に入れたい。自営を遠ざけて逃げと言われても良いし。収入も下がるかもしれないけど自分に合う、出来るだけ好きな事で生計…

お薬のおかげ

持続性のあるものを処方してもらったからか、気分は大丈夫になった。 ただ、相変わらずやる気が出ない。バイトという強制があるから動けるところしかないともいえるのだけれども。

睡眠が

めちゃくちゃ。 疲れはあるけど、引きずる。直ぐに起きれなくなってる。 抗うつ剤が合わないのかなぁ。 寝付きが悪いから睡眠薬に切り替えるべきなのか。 今週はその事で相談しないとなぁ。

眠い

夜ふかしが続く。 昼間に眠い。 毎日しんどい。 まったく元気がないわけではなのだけれど。。。

毎日やる気なし

トータル日数で言うと人生の夏休みくらい何もやる気なくして何もしていない。 20代後半までは旅行の為に休んだけど、目的の為に休んでいた。今は違う、どうしょうもなく、ただ、やる気もなく、取組む意欲もなく時間が流れてる。 ダメだなぁ。マジで。

引きずる

というか、立て続けに考えるなどが起こる。 嫁さんのご両親がご自宅に戻られて以来、もどかしかったり、変に嫁から連絡再開されたり電話があったり。こちらは、就労センターの下調べ、新規注文の決定など目まぐるしく頭の中をめぐるものが多い。 しかし、わ…

最近で一番

落ちてます。 多分、昨日の病院が一番の原因。 他にも予定やら、バイトの事。 ちょっと、酷い落ち方してる。 明日は少しでも戻ると良いのだけど。

どうすれば

生きやすくなる? 無理だわ。 通院で良くなる兆しがあったけど、それも停滞。 もう、どうしたらいいか分からない。

理解の一歩

このブログとは別に病院の先生にお知らせする為のブログを書き始めて1週間が経った。このブログは本当に適当で下らないものが多いけど先生に報告するのは堅い(笑)ホンマに日記やなと思った。 書いたのを見直したり、書きながら考えたりしていると半年以前に…

整体

どうしても、右首のぽっこりした血流の悪いコブがあるのガッツリやってもらった。何も先生には伝えてなかったけど仕上げには首をバキボキやってもらった(笑)以前はバキボキお願いしますとはじめから申し出てたので毎回やってもらってたけど最近は筋肉とツ…

今週も始まる

割と普通に起きれた朝。 出張って頭にあったからかも知れない。 運転もいつも通り普通に安全運転。 ま、得意先ではASDとADHDを自分で感じながらの営業💧 さて、月末に向けて生きましょう。

天気はまずまず

昨夜はゲームしてたら5時くらいまで起きてしまった。でも、起きた時間はいつもと同じ(笑) 寝てないけど鬱な感じは3日目でずいぶんマシで良かった。夕方からはまたバイトだけどそれまでに少し休めばいいかな。

鬱になるのか怖い

もう、嫌、また起きたらどんよりした気分なんだろか? そう考えると気が重い。ASDやADHDの障害より辛く思う。だって始める事が億劫で難しい。 スタートも出来ない辛さもイヤ。 もー、いい事が思いつかない。

バイト

LITALICOのピアトークは良かったが、その後のバイトが憂鬱(笑) 仕方なし、行ってきますかね。

今日は鬱

午後は寝てた。 しんどい。 何がしんどいのか? 気持ちと身体のダルさだね。 前向きにならない。なんでやろ。