嫁のモバイルバッテリーがアカンくなったらしく、この際二人分買わへん？とのご提案。うちもこないだの滋賀県道の駅ロードで巡ったとき残りバッテリーがヤバかったから欲しいなとおもっていたところ。 嫁ちゃんがこれ Anker PowerCore 10000 (10000mAh 最小…

最近、某オークションサイトでMiyaya自転車のシングルスピードバイクを落札しました。 ま、中古なんで、使用感は全然OKでした。実際錆はあるし手間かけて錆び落としなどやりましたが楽しかったです、初めてのフレームタイプやったし(笑) さてここからが罠(笑)…

左腰を打って骨盤のところがポッコリ腫れてしまった。。。 暑いとダメだなぁ。。。色々と行動がおかしくなってしまう。

血圧が上117下79になりました。 お酒飲みながらなんとか普通の血圧に戻れました 自分的に何が良かったかと言うと、食事制限するのが好きなものばかりだから簡単に達成出来たことかな。塩分抜くのと血圧対策の食物摂取が全く苦にならなかった。むしろ、お酒止…

今朝久しぶりに血圧計ったら、下がってた 上が141 下が97 1度高血圧にはギリ乗っかってしまってるけど30も下がったのは嬉しい。 食事改革続けてよかった。 基本的にしたこと記します。 お昼のおにぎりを止めた。 塩コショーなど振りかける塩分を極力かけない…

ロード買ったり、競輪場に練習会に行ったりするのでとうとうサイクリングジャージ買いました。 パールイズミは名前がキライやったんですが、試着まで悩みました。 結局、カペルミュールにしましたが(笑) 派手なのがいいらしいですが大人しいのにしときました…

ネガティブに書くなら、あいかわらず高血圧で体調不良です。 今月から、向日町競輪場に３本ローラーの練習会に参加しています。 やはり、血液のスペックが低いからか直ぐにしんどくなる。ただ、しんどくなる事については高血圧でなかった少年期と変わりない…

多分血圧高いのもあるだろうけど、睡眠もバランス悪い。 対人がかなりダメだ。 当事者意識足らんのかなぁ

そう、初めはピストバイクを買おうと貯金してきた。 ところが、トラック競技されてる方のアドバイスもあり先ずはロードを買うという方向転換に。。。 今年に入りそろそろ買えそうな値段のバイクを店舗やサイトで調べ始める。 アルミ＆カーボンフォーク。。。…

減塩生活でなかなか即効性ありました。 (それだけヤバい数値だったから、ちょっとナトリウム減らすと効果は早いのかしらw) その後、出来るだけお酢と昆布とオリーブオイルは摂取してます。レーズンも食べたいがまだ、買えてないかなぁ。 後、水の摂り方もも…

今さらですが新年のご挨拶。 いや、しかし、分かってはいたけど。。。 血圧ヤバいす(*´▽｀*) 病院にはいかないので、塩分控えて、お酢飲んで、昆布と青魚食べるよう心がけます。

今日はいろんなアカウント削除しました。 こうして、やりたくてもできない、できるけどやらない。 人生そのものだねぇ。