やりたいけどできない、できるけどやらない

趣味です。 他に何かヽ(`Д´)ノプンプン

食事

やった!

血圧が上117下79になりました。 お酒飲みながらなんとか普通の血圧に戻れました 自分的に何が良かったかと言うと、食事制限するのが好きなものばかりだから簡単に達成出来たことかな。塩分抜くのと血圧対策の食物摂取が全く苦にならなかった。むしろ、お酒止…

いい調子

今朝久しぶりに血圧計ったら、下がってた 上が141 下が97 1度高血圧にはギリ乗っかってしまってるけど30も下がったのは嬉しい。 食事改革続けてよかった。 基本的にしたこと記します。 お昼のおにぎりを止めた。 塩コショーなど振りかける塩分を極力かけない…

即効

減塩生活でなかなか即効性ありました。 (それだけヤバい数値だったから、ちょっとナトリウム減らすと効果は早いのかしらw) その後、出来るだけお酢と昆布とオリーブオイルは摂取してます。レーズンも食べたいがまだ、買えてないかなぁ。 後、水の摂り方もも…

明けましておめでとう

今さらですが新年のご挨拶。 いや、しかし、分かってはいたけど。。。 血圧ヤバいす(*´▽`*) 病院にはいかないので、塩分控えて、お酢飲んで、昆布と青魚食べるよう心がけます。

何だか今夜は

一人で外食(笑)蕎麦はいいね

iphoneにしてから

まぁ1ヶ月くらになるわけだが、一応毎月2Gのデータ通信量+ボーナス1Gついてるわけだか、先月までiijmioを使って節約節約できて、うわ、iphoneだとデータ通信量絶対多くなると思ってたのだか今のところ600メガバイトしかつかってない。しかも、ミニマ…

京都小川珈琲で

本店がまあまあ割りと近くにあるので来ました(^_^;) なぜか家族でティータイム(^_^;)

勝った

いやニュース拾い読みですw マクドナルドのバーガー塩分量ランキング、1位はポテチ約4袋分のアレ | マイナビニュース レギュラーメニューに勝った!!! 例えナトリウム量であっても朝マックでなにか一つでもトップのものがあるのかと思ってたけどw ナトリ…

チャレンジャーやな

マクドネタは結構見たりする。 本日5月19日発売開始! マクドナルドの「メガマック」を全抜きでオーダーしてみた / 店舗スタッフから意外な提案が!? | ロケットニュース24 じゃ、パンをスーパーでもコンビニでも買いに行けw

ぶはw

ニュース・ネタ拾い読み ハンバーガー100個食べてみたという動画が話題に - いまトピ 100個と2人という数字が面白さを呼んでるのかなぁ(笑)

マクドのHSの限定商品かぁ

ゴールデンウィークに向けてなのかな? マクドナルド、「ミートソースバーガー」発売 | マイナビニュース 子供用だけど何だか美味しそうなんですけどぉ。

お題に答えてみた

今週のお題「パン派? ごはん派?」 って。。京都人としてはパン派ですねぇ。パン屋多いですからか~ でも、観光地的にはご飯なんだろなぁ。お漬物、ちりめん山椒とあか、ご飯にあうもん多いっすよ。 はれま 二種詰合せ 出版社/メーカー: はれま メディア: …

そもそも

風邪引いてまんねん。。。 (治ったけど

外す

「ありあわせのもので」とか「かたちだけで」とか「とりいそぎ」。。など、急場にそそくさとその場を作ることってあると思う。 食事についても同じ。ありあわせでご飯作った~なんてのも日常よくある話。 今日のポイント。 ありあわせはテクニックが熟成して…