今日はいつもと違って始めから「最近メンタルがダメです」を突き出していった。 ま、結局は話聞いて貰っただけで終わったんですけど。 いつも通りでした。多少は気持ちの整理が出来たくらいかな？なもんです。「根は深い」と言われました(笑) その後、カウン…

一年務めた朝バイトは今朝の勤務で終了。 なんか色々お世話になったのにお返し出来なくてすみませんって後悔は残る結果に、 まぁ、最後までお礼を渡さないままという情けないオマケもついてしまった。 考えの甘さはいつまで続くのか。 今の自分の現状を見事…

昨日の夜バイトの後半の疲れのミスがあってか、今日は朝からメンタルがダメです。新しいトコのバイトの予習が限界。それ以外は寝てます。 病院は来週だけど、何だかどうして良いかわからず辛い。新しいトコのバイトに影響しないようにしたいけど心配(>_<)

飲んでたときの方がマシに思えるんだけど。 別に今、無性に飲みたいとか一切ないんだけど。 体調不良と、この落ち込んだ精神面は治らない。 どうすればいいのよ

復調の兆しが見えない。 何でもないことにイライラ。 変える事が出来るのは自分だけなのにね。 きっと45年間ずっと変わって無かったんだろう。一回も覚悟をもって臨んだことがないから？ だから、また今回も自分は変わらない様な予感がする。自ら動く気持ち…

今日も病院。いつもどおり「飲んでません」 以上。かわりばえしねーな。 その後、雑談？笑談？ 以上。 その後、臨床心理士によるカウンセラーを受けることに。 予め精神科の先生には「引き継がれるんですよね？」と念を押してたんだけど、一切1から。。。オ…

メンタルがやられっぱなし。 復活の兆しが見えない。

今日は精神科でした。いつもの先生とトーク。相変わらず話すことが同じ。 飲んでないからね。 で、他の精神科の事もあるのでカウンセリングに変更お願い出来ないかと相談。早速日取りは来週とってもらえた。 ちなみに、物忘れなどの記憶に関して聞いたら、今…

とうとう、というか、父親を仕事場から引退して貰う仕様に改造しました。まぁ、手伝って貰えてはいたのだけれど結局最終チェックしなきゃアカンので自分でやってるのとかわらんからなぁ。強いて言うなら、寂しいかな。反抗ばかりする息子で悪かったと思いま…

最近ツイキャス見てます。色んな人がライブしてんのねぇ(笑) 今朝初めて見た人なんだけどメッチャ自由な人だった。普段の自分なら敬語で話すんだけどその人の自由さに触れると自然とタメ口になった。うちの喋りの殻を簡単に破る人に出会ったのは初めてだ。ち…

希望の持てるバイトの申し込みに加えて、精神＆心療内科の初診申し込みをした。 バイトはどうなんだろう。もう、高望みはこれでよした方が良いのかなと思い始めている。いいオジサンがカフェのホールなんてお店側からしたら「迷惑千万」というやつかも。でも…

今日は病院の日でした３回目。 もう、飲んでないのでどうすれば良いのか。。。 精神科や心療内科に店員して欲しいと言うつもりだったけど「うち、精神科でアルコール専門」なんですが。。。とのこと。 全然、わかってねーな てことで、飲んでないから何もし…

ダイエットしよう。可愛い服が着られるようになろう。 お金の使い方を変えよう。 やりたいこと、やろう。 それだけでも、ずいぶん変わると思う

何やろ？胸が痛くなりにくくなったのは体調面で回復基調になるのか？ でも、体力の低下は体感的には変わらず。。。 スタミナも少ないと感じるなぁ。 でも、一番アカンのがメンタル。 飲んでないのは頑張らないという気持ちもあっち側に置いてきたから鬱から…

血液検査一部分かった。。。（なんで一部やねん その結果「肝硬変」ではないみたいやねと先生 みたいやね。その検査結果がリストになかったらしい。 なんのための検査やねん。 つことでまた2週間後検査。 しかも通院は1年続くと・・・ どないやねん

好きに生きたい。

散々アウト言われて帰ってきました。 本当のアウトは来週の予定だけど。 それに耐えられる精神力があるかどうか心配です。 終活でもしようかな。。。そろそろ

気が進まない。なんでも話せるわけないでしょ。 無理

「粉瘤」ばかり見られてるが。。。まぁ、仕方ないか。 現在はメンタルが崩壊してるというのに。

ダメっすわあ 気持ちのバランスが保てないです。毎日しんどい。 家族とも時々しか会ってないし。それは別にいいんだけど。 仕事以外の外出が自由に出来ない。別に監視されてる訳ではないのですが、半分は監視入ってるので「不自由」を意識する毎日には間違い…

今月中過ぎに心療内科にいきます。 嫌な事聞かれたら拒否る事にします。 以上覚え書きしときます。

毎回お久しぶりでございます。 メンタルも体調も一向に向上しません。 その中でもがくのは辛いです。もがくと行っても昭和だったら「がむしゃら」って感じではなくむしろ迷走に似ています。 よく自分らしく生きろ とか言うけど、それも分かりません。迷走し…

かなり行き詰まってる。 この数年イノベーションがテーマなのに ちっとも実行できてない 進撃の巨人やないけど覚悟ってのがいるんだろな いつまで、甘えてんのか それでも今日は進み明日に繋がってく ホント、他力本願な自分が嫌いだが望みも他力本願やん ど…

左腰を打って骨盤のところがポッコリ腫れてしまった。。。 暑いとダメだなぁ。。。色々と行動がおかしくなってしまう。

ネガティブに書くなら、あいかわらず高血圧で体調不良です。 今月から、向日町競輪場に３本ローラーの練習会に参加しています。 やはり、血液のスペックが低いからか直ぐにしんどくなる。ただ、しんどくなる事については高血圧でなかった少年期と変わりない…

多分血圧高いのもあるだろうけど、睡眠もバランス悪い。 対人がかなりダメだ。 当事者意識足らんのかなぁ

そう、初めはピストバイクを買おうと貯金してきた。 ところが、トラック競技されてる方のアドバイスもあり先ずはロードを買うという方向転換に。。。 今年に入りそろそろ買えそうな値段のバイクを店舗やサイトで調べ始める。 アルミ＆カーボンフォーク。。。…

減塩生活でなかなか即効性ありました。 (それだけヤバい数値だったから、ちょっとナトリウム減らすと効果は早いのかしらw) その後、出来るだけお酢と昆布とオリーブオイルは摂取してます。レーズンも食べたいがまだ、買えてないかなぁ。 後、水の摂り方もも…

今さらですが新年のご挨拶。 いや、しかし、分かってはいたけど。。。 血圧ヤバいす(*´▽｀*) 病院にはいかないので、塩分控えて、お酢飲んで、昆布と青魚食べるよう心がけます。

お久しぶりです。LINEBlogがあまりに便利なのでそちらでチマチマ書いていましたが、ある意味ホンキ書きしたいと思うのははてなぶろぐである（笑） ちなみに大した記事ではないのはいつもの通り。 本人の気持ちのみが入ってるだけである（笑） 今日はたまに来…