2019-11-11 睡眠が 健康 鬱病 精神科 ADHD ASD お薬 ストレス HSP 障害者 睡眠 めちゃくちゃ。 疲れはあるけど、引きずる。直ぐに起きれなくなってる。 抗うつ剤が合わないのかなぁ。 寝付きが悪いから睡眠薬に切り替えるべきなのか。 今週はその事で相談しないとなぁ。
2019-10-30 毎日やる気なし HSP ASD 自閉症スペクトラム 障害者 ADHD 鬱病 トータル日数で言うと人生の夏休みくらい何もやる気なくして何もしていない。 20代後半までは旅行の為に休んだけど、目的の為に休んでいた。今は違う、どうしょうもなく、ただ、やる気もなく、取組む意欲もなく時間が流れてる。 ダメだなぁ。マジで。