2020-10-23 2020年10月23日 ADHD ASD HSP 選択肢 脳内 自己肯定感 死にたい 鬱病 生きています。 昨夜は眠剤なくて結局寝れなくて朝のバイトに行った。 こんな日に限って人は1人少ないメチャ忙しい、雨の中の荷下ろし。 頭痛薬飲んで無かったら終わってたなと。 発達界隈で寝れない人は多いしそんな話も良く聞くけど、別に寝れない理由で身体も辛いけどそれ以上に寝れない事実が二次障害に追い込んでいく気がする。 帰りに病院行ったので今夜から眠剤飲める安心感と先生の安定剤の飲み時間を変える様に言われたので明日から試す。