鬱病

2020年12月4日

生きています。 疲れ果てたけど。 パニック&フリーズがバイトで止まらない。 つらい。

2020年11月27日

生きています。 今日はバイトで今まででかなり酷いレベルの障害出ていて辛かった。 ワーキングメモリはパンクしフリーズ。 確認ミスの繰り返し。 指示の聞き間違え。 注文の聞き逃し。 どうして自分はこんなんなんだろう? と考えててもムダなのは分かるけど…

2020年11月26日

生きでます。 何にもなくバイトが終わり ぼんやりして戻る。 こればっかり。 私は何で生きてるんだろう?

2020年11月25日

好きにして良いんだよって言ってくれる人は沢山いる。 でも、実際の生活で好きに出来ていないから不満だから? じゃあ不満解消出来ても、多分また不満にぶち当たるだけ。 これは何十年も繰り返してきた。 どうすれば楽になれるのか。

2020年11月25日〜追記〜

死にたい。 新薬効いてるけど死にたい。 なんでだろ。 疲れのピークをとおに過ぎておかしくなってしまったのだろうか?

2020年11月22日

生きれた。 バイト後も落ち込み無し。 急に冷えたせいかお腹の調子が悪かった。 後、スタミナが持つかもたないかのギリギリ。 最終的にはもつんだけど。いくら新薬の効果あってもストレスピーク過ぎたら怖いなと心配。

2020年11月21日

いきてます。 新薬は効いています。 ただ、先生が仰っていた副作用も感じる様になった。飲み始めた週は落ち込み少なくて頭痛くらいだったのが、モヤモヤした微多動みたいな感覚もわかる様になった。 そしてこの1週間は過去の振り返りと現在の自分の発達障害…

2020年11月19日

生きれた。 何故か今日はアスペルガーがかなり強い。 上手く行かないし、雑談の恐怖感で緊張して疲れた。

2020年11月18日

生きています。 眠剤の効果が出すぎたのか悪夢を見た。 体調はまずまずだけど、安定剤頼りなところはある。新薬無ければどうなるか分からない。

2020年11月17日

生きれた。 連日長い時間のバイトでも何とか死ななくて済むのは新薬のお陰。 疲労は戻らないというか新薬のせいでぼんやりしている。

2020年11月16日

生きれました。 新薬のお陰で長いバイト後でも落ち込みが緩くなってたすかる。 でも、ぼんやりやので、いつ死ぬんだろうとか考えてしまう。

2020年11月15日〜追記〜

横断歩道で信号待ちしてると脚が勝手に一歩進みそうな気持ちになる事は多い。

2020年11月15日〜追記〜

視力も聴力もなくなってしまえば良いのに

2020年11月15日

生きています。新薬のお陰でなんとかなってます。 ただ、歩いていると振り返ったら交通事故死するかも知れない感覚は拭えない。

2020年11月14日

生きてます。 新薬のおかげでバイト後の気分の落ち込みが今日はない。とてもありがたい。副作用的に不調感もあるけど大した影響は無さそう。

2020年11月13日

生きています。 バイトは障害が出まくって迷惑かけっぱなし。 腕は絆創膏だらけできっと変に思われてるハズ。 その後病院に行ってバイト後のメンタルについて話して何かお薬はないかとお願いして1種類追加になった。統合失調症向けのお薬だからバランス取れ…

2020年11月12日〜追記〜

交通事故になりそう。 気をつけてはいるのだけれど。

2020年11月12日〜追記〜

疲れた。 家に帰ると希死念慮に囚われる。 帰りたくない。 かといって、ASDと ADHDが外ではフル稼働してるから、言わば興奮状態みたいなもので、ぼ〜っとしてるようでも常に疲れる。 死にたい。

2020年11月12日

生きていた。 この時間にブログ書くことは滅多にないか。 傷が増えていく。 死んでしまうのかな。

2020年11月11日〜追記〜

泣いている。 贅沢ばかりはいけない。 でも外食は幸せだと思う。 遠い昔、長岡のうどん屋さんに3人で行った事を思い出した。 普段と違う夕食。 とても楽しかった。 今の暮らしの価値観では死にたくなる

2020年11月11日

生きれた。 でも、死ぬかも知れない。それが今なのかこの後なのか、もう少し先なのか、もっと先なのか

2020年11月10日

生きれました。 空虚な感情とタスクの狭間で自分は大丈夫かと思いながら時間が過ぎていく。 緊張が解けると死にたくなる。

2020年11月9日〜追記2〜

死にたい

2020年11月9日〜追記〜

希死念慮に負ける。 生きるのが辛い

2020年11月9日

生きてます。 辛い。 死にたい。

2020年11月7日

生きています。 新しく始めたバイトも少しずつ慣れてきた。 それだけ。 終わると寂しさに襲われて死にたくなる。 いつも死にたくなる。 嫌だな。

2020年11月5日

生きれました。 昨日は身体数カ所買っちゃったから半袖業務で絆創膏。「あの人いつもケガしてるね」って思われてるんだろなぁ。 傷よりもココロの方が傷ついていて中々浮上しない。

2020年11月4日

生きています。 バイトで障害出て気まずかった。 でも、シフト時間こなさなければ行けないと思ったからやった。 死にたい。切なくて。 なんでうまくいかないのかは発達障害だからしかもASDだからお薬も出るわけでもないから。 生き辛い。 また一年生き辛い歳…

2020年10月29日

生きれた。 夜中は交通事故死する夢を見た。 バイトは2件梯子。 身体はキツイ。死にたい。 障害が出た時はどうしようかと思ったけど。先輩の助けがあってありがたいと思った。 こんな時は何かしていないと身体を切ってしまう。

2020年10月23日

生きています。 昨夜は眠剤なくて結局寝れなくて朝のバイトに行った。 こんな日に限って人は1人少ないメチャ忙しい、雨の中の荷下ろし。 頭痛薬飲んで無かったら終わってたなと。 発達界隈で寝れない人は多いしそんな話も良く聞くけど、別に寝れない理由で身…