心の病気

家には一体

どれだけのパンが備蓄されるんだろう。 どれだけの作ったお惣菜が残って行くんだろう。 食べるってのは義務の為の行為なんだろうか。

約1年ぶり

アラームかけてでも行きたかった向日町競輪場バンク走行会(笑)本当は先月から再び参加予定だったけど雨で中止。今日は朝から涼しく天気予報も晴れ。絶好の練習会日和(笑)朝食もガッツリ食べて補給食も準備OK 早めに行きました。いつものお兄さん達ではなくお…

敢えて

相談会を思い返してみると良かったと思う。 実際、サポートを受けるにはこういったことが必要だとか色々教えて貰ったし、ウチに足りない条件や違う形のサポートまで教えてくれたし。もし、自営を諦めない方向なら…というのも少しは見えた。そちらを選んでも…

生きていけるのか

果たして自分に何がある? 何にもないよね。 昨夜もバイトでギリギリ精神もったし、胸もどうなるか怖かった。 社員さんにはハードル上げられるし、付いていくのに心が折れそうになる。人が居ないて言われたけど、もしかして?とも思える不信感。 正しいこと…

今日も

仕事らしい仕事はしなかったな。 ダメだ。 やった事と言えば人に心配かけた事だけ。 ホント自分は生きる価値がないね。

何だか

日々上手く行かないしやる気が出ない。 あるはずの物が無かったり。 胃がムカついたり。 それで気分が良くなかったり。 オヤジはまたタブレット落として画面割るし。 もぅ、辛いよ。

オヤジに当たる

何イライラしてんだ💧 オヤジは悪くないのに。 ごめん。

通院記録

昨日もいつもどおりというか担当の先生に話して終わり。ま、この1周間は精神的にかなりきつかったので、その手を迫って聞いてみた。が聞くだけで終わった。ま、聞いてもらえるだけで治療らしい。楽な商売だ。 カウンセリングは相変わらずウチの家庭環境の事…

おはようございます

昨夜も1時過ぎくらいまでは起きてたなぁと言う記憶がある。その後はツイキャスを見たり寝たりの繰り返し。 今朝もその通知で見に行ったかな。その前にも起きたりしたけど。 だからか、身体ダルいです。自業自得じゃん、だから鬱になったりするんじゃんとか突…

今日は通院日

今日はいつもと違って始めから「最近メンタルがダメです」を突き出していった。 ま、結局は話聞いて貰っただけで終わったんですけど。 いつも通りでした。多少は気持ちの整理が出来たくらいかな?なもんです。「根は深い」と言われました(笑) その後、カウン…

筋肉痛

はい、いつも通り筋肉痛です。 ホントに身体のスペック低いです。 若い頃から日々トレーニングしてた頃でも、試合の後は筋肉痛。 スポーツ向きではない身体で御座います(笑) そしてメンタルもダメ。今週は病院だからどうにかなるのかな。

そして

イライラが襲って来る。 も〜ヤダ 疲れてるから寝るけど、寝たからと言って起きたらしんどいんやわ、やっぱ もう、、どぉ〜したらえぇねんろ? 取り敢えず夜バイトに向けて寝る。

今日で朝は終わり

一年務めた朝バイトは今朝の勤務で終了。 なんか色々お世話になったのにお返し出来なくてすみませんって後悔は残る結果に、 まぁ、最後までお礼を渡さないままという情けないオマケもついてしまった。 考えの甘さはいつまで続くのか。 今の自分の現状を見事…

そしてダメ

昨日の夜バイトの後半の疲れのミスがあってか、今日は朝からメンタルがダメです。新しいトコのバイトの予習が限界。それ以外は寝てます。 病院は来週だけど、何だかどうして良いかわからず辛い。新しいトコのバイトに影響しないようにしたいけど心配(>_<)

まだ

飲んでたときの方がマシに思えるんだけど。 別に今、無性に飲みたいとか一切ないんだけど。 体調不良と、この落ち込んだ精神面は治らない。 どうすればいいのよ

臨床心理士とは?

今日も病院。いつもどおり「飲んでません」 以上。かわりばえしねーな。 その後、雑談?笑談? 以上。 その後、臨床心理士によるカウンセラーを受けることに。 予め精神科の先生には「引き継がれるんですよね?」と念を押してたんだけど、一切1から。。。オ…

ツイキャス

最近ツイキャス見てます。色んな人がライブしてんのねぇ(笑) 今朝初めて見た人なんだけどメッチャ自由な人だった。普段の自分なら敬語で話すんだけどその人の自由さに触れると自然とタメ口になった。うちの喋りの殻を簡単に破る人に出会ったのは初めてだ。ち…

ま、あれだね

またしても、精神科に見放されたのでもうアルコール外来しか行くところがいまのところ見つかりません。 次回、行ったらカウンセリングに切り替えてもらえないか相談してみよう。 脳の萎縮が気になるし、記憶障害の原因かもハッキリさせたいし。 にしても、精…

進めてます

希望の持てるバイトの申し込みに加えて、精神&心療内科の初診申し込みをした。 バイトはどうなんだろう。もう、高望みはこれでよした方が良いのかなと思い始めている。いいオジサンがカフェのホールなんてお店側からしたら「迷惑千万」というやつかも。でも…

恐ろしい

散々アウト言われて帰ってきました。 本当のアウトは来週の予定だけど。 それに耐えられる精神力があるかどうか心配です。 終活でもしようかな。。。そろそろ

堕ちていく一方

ダメっすわあ 気持ちのバランスが保てないです。毎日しんどい。 家族とも時々しか会ってないし。それは別にいいんだけど。 仕事以外の外出が自由に出来ない。別に監視されてる訳ではないのですが、半分は監視入ってるので「不自由」を意識する毎日には間違い…